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La vie de château pour nos amis marcheurs nordiques !
Pour tout renseignement : Georges Krebs georges.krebs@gmail.com tel:0687722680
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AÏKIDO, « AÏ » pour harmonie, « KI » pour énergie, « DO » pour la voie, l’Aïkido est bien sûr un art martial avec ce que cela implique mais son but n’est pas de terrasser un adversaire, il est d’amener ce dernier à abandonner son agressivité.
L’Aïkido forge l’esprit, il permet de contrôler sa propre appréhension face à une situation pouvant s’avérer stressante. L’Aïkido s’appuie sur des principes fondamentaux d’attitudes et de positionnements qui permettent de contrôler< l’agressivité de l’adversaire et de se servir de cette dernière pour le déséquilibrer et le maîtriser au travers de techniques d’amenée au sol et d’immobilisation. 
L’apprentissage de l’Aïkido permet de développer des qualités psychiques comme la confiance en soi ou le contrôle de soi et des qualités physiques comme la disponibilité du corps au travers de la mobilité et de l’attitude corporelle. C’est le développement de ces aptitudes psychiques et physiques qui permet à tout un chacun de pratiquer l’Aïkido que l’on soit un homme ou une femme, jeune ou moins jeune, petit ou grand, menu ou corpulent, musclé ou non, en Aïkido il faut « juste » gérer son stress, n’utiliser ni force ni violence mais se servir du déplacement de son corps. Chaque nouveau pratiquant a sa propre raison de venir s’essayer à l’Aïkido comme apprendre à gérer son stress, pratiquer une activité sportive, savoir se défendre, acquérir une certaine souplesse et bien d’autres choses. En définitive chacun vient avec son objectif mais finit par adhérer également aux aspirations des autres pratiquants. Chaque pratiquant progresse à son rythme selon ses capacités, son engagement, son enthousiasme et son envie. Dans la pratique de l’Aïkido il n’y a pas de compétition donc pas de combat à proprement parler, l’apprentissage se fait avec un partenaire dans le respect de l’intégrité de chacun.
N’hésitez pas à venir nous voir ou essayer, nous serons heureux de vous accueillir.
Contact : Hervé Leprince – 07 78 90 19 91 – aikido.vsf@gmail.com
Nouveau créneau pour le Judo ?
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Pour la saison prochaine, la section Judo judo de VSF aimerait ouvrir un créneau adultes les mardis de 20h00 à 21h30. Ce cours s’adresserait aux jeunes ados et adultes qu’ils aient déjà des bases de judo ou non.
Si vous êtes intéressés, revenez vers nous ?
Nous sommes disponibles les mardis et vendredis de 17h30 à 20h00 au dojo
Contact : Olivier Ponchel – 06 34 32 16 35 – olivier.ponchel@hotmail.fr
Pour préparer la future saison Futsal 2023-2024
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Essais FUTSAL VSC
Petits comme grands, nous ouvrons nos portes durant ce dernier mois de la saison 2022/2023 (voir horaires ci-dessous - âges des enfants à actualiser pour la prochaine saison).
Pour rappel, nos places sont malheureusement toujours limitées chaque saison. Alors venez découvrir et éventuellement pré-réserver vos inscriptions pour le prochain forum de 2023/2024.
Plus d'info : lolympico.futsal@gmail.com 0699794580
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Le Qi Gong, issu de pratiques chinoises millénaires, associe mouvements lents, exercices de respiration et concentration qui permettent d'améliorer souplesse et équilibre et de trouver détente et calme intérieur, bénéfique pour votre santé.
Le vendredi de 10h à11h30 avec Julien Grijalvas à la MTL 2
Contact : Huguette Krebs – 06 10 94 55 37 – krebshuguette@gmail.com
La posture de l'arbre : enracinement, calme et sérénité ...