Articles de scsfr
Travail d'équipe
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Quand il fait trop chaud sur la piste, rien de tel que les relais pour partager l'effort ! Deux fois 200 m pour commencer et quatre fois 100 m pour terminer.
Contact : Alexandre Chibane - 06 76 42 78 70 – alchibane@gmail.com
Audition de musique 4 juin 2023
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La saison musicale de VSC touche à sa fin avec l’audition de musique. Celle-ci s’est déroulée dans l’église St Martin à Villiers-St-Frédéric le dimanche 4 juin.
Une vingtaine d’élèves des cours de guitare, piano et chant ont pu présenter l’aboutissement de leur travail de l’année devant leur famille et amis. Ce n’est pas si facile de jouer devant une quarantaine de personnes… surtout lorsqu’on débute.
Félicitation aux élèves mais aussi aux professeurs de musique pour ce beau travail.
Accéder à la galerie de photos
Contact : Annie Benoit – 01 34 89 65 51, Christophe Régnier – 06 08 89 18 05 – vsc.musique@gmail.com
Les volleyeurs habillés de neuf !
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Comme promis quelques photos de la section volley.
Depuis une huitaine de jours les joueurs sont très fiers de porter leur nouvel équipement vestimentaire, un short et un maillot assortis de couleur noire avec flocage et le logo de VSC qui a participé au financement de cet ensemble.
A cette occasion, nous félicitons particulièrement deux joueurs, Anthony et Romain, à l'initiative et à l'aboutissement de ce projet qui satisfait pleinement tous les membres de l'équipe ! 
Voir les photos en statique
Illustration de l'échauffement des joueurs avant les matches de la soirée, chaque jeudi de 20h00 à 23h00.
En cette fin d'année sportive, la section volley organisera un repas de cohésion autour d'un barbecue fixé au 22 juin 2023, l'occasion d'un moment d'échange, de partage et de plaisir entre les joueurs et leurs familles !
Sportivement
Jacky
Marche nordique
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La vie de château pour nos amis marcheurs nordiques !
Pour tout renseignement : Georges Krebs georges.krebs@gmail.com tel:0687722680
AÏKIDO
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AÏKIDO, « AÏ » pour harmonie, « KI » pour énergie, « DO » pour la voie, l’Aïkido est bien sûr un art martial avec ce que cela implique mais son but n’est pas de terrasser un adversaire, il est d’amener ce dernier à abandonner son agressivité.
L’Aïkido forge l’esprit, il permet de contrôler sa propre appréhension face à une situation pouvant s’avérer stressante. L’Aïkido s’appuie sur des principes fondamentaux d’attitudes et de positionnements qui permettent de contrôler< l’agressivité de l’adversaire et de se servir de cette dernière pour le déséquilibrer et le maîtriser au travers de techniques d’amenée au sol et d’immobilisation. 
L’apprentissage de l’Aïkido permet de développer des qualités psychiques comme la confiance en soi ou le contrôle de soi et des qualités physiques comme la disponibilité du corps au travers de la mobilité et de l’attitude corporelle. C’est le développement de ces aptitudes psychiques et physiques qui permet à tout un chacun de pratiquer l’Aïkido que l’on soit un homme ou une femme, jeune ou moins jeune, petit ou grand, menu ou corpulent, musclé ou non, en Aïkido il faut « juste » gérer son stress, n’utiliser ni force ni violence mais se servir du déplacement de son corps. Chaque nouveau pratiquant a sa propre raison de venir s’essayer à l’Aïkido comme apprendre à gérer son stress, pratiquer une activité sportive, savoir se défendre, acquérir une certaine souplesse et bien d’autres choses. En définitive chacun vient avec son objectif mais finit par adhérer également aux aspirations des autres pratiquants. Chaque pratiquant progresse à son rythme selon ses capacités, son engagement, son enthousiasme et son envie. Dans la pratique de l’Aïkido il n’y a pas de compétition donc pas de combat à proprement parler, l’apprentissage se fait avec un partenaire dans le respect de l’intégrité de chacun.
N’hésitez pas à venir nous voir ou essayer, nous serons heureux de vous accueillir.
Contact : Hervé Leprince – 07 78 90 19 91 – aikido.vsf@gmail.com
Nouveau créneau pour le Judo ?
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Pour la saison prochaine, la section Judo judo de VSF aimerait ouvrir un créneau adultes les mardis de 20h00 à 21h30. Ce cours s’adresserait aux jeunes ados et adultes qu’ils aient déjà des bases de judo ou non.
Si vous êtes intéressés, revenez vers nous ?
Nous sommes disponibles les mardis et vendredis de 17h30 à 20h00 au dojo
Contact : Olivier Ponchel – 06 34 32 16 35 – olivier.ponchel@hotmail.fr
Pour préparer la future saison Futsal 2023-2024
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Essais FUTSAL VSC
Petits comme grands, nous ouvrons nos portes durant ce dernier mois de la saison 2022/2023 (voir horaires ci-dessous - âges des enfants à actualiser pour la prochaine saison).
Pour rappel, nos places sont malheureusement toujours limitées chaque saison. Alors venez découvrir et éventuellement pré-réserver vos inscriptions pour le prochain forum de 2023/2024.
Plus d'info : lolympico.futsal@gmail.com 0699794580
Le Qi Gong à l'honneur !
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Le Qi Gong, issu de pratiques chinoises millénaires, associe mouvements lents, exercices de respiration et concentration qui permettent d'améliorer souplesse et équilibre et de trouver détente et calme intérieur, bénéfique pour votre santé.
Le vendredi de 10h à11h30 avec Julien Grijalvas à la MTL 2
Contact : Huguette Krebs – 06 10 94 55 37 – krebshuguette@gmail.com
La posture de l'arbre : enracinement, calme et sérénité ...
Des nouvelles du Volley
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Saison 2022-2023
Nous sommes 28 joueurs cotisants depuis septembre 2022, la section est composée de 23 hommes et de 5 femmes, âgés de 20 ans à 67 ans! C'est la première année où la section volley est aussi nombreuse, nous avons dû réadapter les structures sportives en équipant le gymnase d'un second terrain! La bonne humeur, l'envie de s'amuser voire de progresser et le partage de bons moments nous animent tous les jeudis soir de 20h à 23h. Rendez-vous dans quelques semaines pour une photo d'ensemble de tous les joueurs avec les nouveaux maillots et shorts !
Sportivement Jacky
