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Week-end chargé et boueux pour les coureurs !
Par
scsfr
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Course |
Prénom Nom |
Distance |
Temps |
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Trail des Arpents - Le Perray en Yvelines |
Mathieu Audouin |
38 km |
04:10:40 |
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Julien Coutreau |
38 km |
03:43:40 |
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Jeanne Lepoix 1ère Féminine |
38 km |
03:40:29 |
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Trail de Noël à Mézières |
Karine Boulet 2ème M4F |
12 km |
01:21:57 |
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Judith Taïbi 2ème Féminine |
19 km |
01:49:36 |
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Alexandra Bourgeois 1ère M1F |
12 km |
01:16:44 |
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Lionel Dombes 2e M2M |
19 km |
01:36:50 |
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Romain Borri |
19 km |
01:40:23 |
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Trail des 40 bosses Forêt de Nontmorency |
Sabine Grasso 1e M4F |
48 km |
07:46:48 |
Alexandre assurant stoïquement l'assistance de Sabine !
Marche nordique, retour aux sources !
Par
scsfr
Beau temps et douceur matinale étaient au rendez-vous ce samedi pour une belle sortie à Saint Apolline.
Et ce samedi c'était aussi jour de retrouvailles : quel plaisir d'avoir Agnès et Christian avec nous !!! Pour les nouveaux, rappelons que Christian fut président de la VSC et qu'Agnès, responsable de la section Course à pied, eut la bonne idée, en 2015, de recruter notre coach Léo Didier !
Calendrier de l'Avent sportif !
Par
scsfr
L’esprit de Noël est déjà là, et nos coachs de fitness du soir ont préparé pour vous un calendrier sportif spécialement conçu pour vous accompagner jusqu’au 24 décembre !
Un peu de retard à l’allumage (désolé, le Père Noël a dû faire un détour par la salle de sport !), mais chaque jour, découvrez une nouvelle surprise pour rester en forme et en joie pendant les fêtes.
Retrouvez le calendrier ici : https://sites.google.com/view/calendrier-vsc/calendrier
Alors, prêts à bouger, à vous challenger et à célébrer ensemble ? On compte sur vous pour partager vos exploits et votre motivation ! Bonne aventure sportive et joyeuses fêtes à tous !
L’équipe de gym du soir de Villiers Sport & Culture
Par
scsfr
Elisabeth Ratel, l’animatrice des ateliers d’arts plastiques enfants de VSC, exposera ses créations illustrées lors du marché de Noël de Villiers-Saint-Frédéric, le samedi 6 décembre.
Par
scsfr
Il en fallait plus pour éteindre la flamme de nos vaillants coureurs ! Le 15 novembre avait lieu le traditionnel trail nocturne des "Flambeaux" à Montfort l'Amaury. Bravo à tous les participants !
Résultats Villiers Sport & Culture
| 18 km | |||
| Matthieu | BONNERY | 1h23 | |
| Julien | COUTREAU | 1h24 | |
| Jeanne | LEPOIX | 1h26 | 2ème féminine |
| Lionel | DOMBES | 1h28 | |
| Félix | CONNOLLY | 1h30 | |
| Romain | BORRI | 1h33 | |
| Judith | TAIBI | 1h40 | |
| Ludovic | DEFIVES | 1h41 | |
| Sabine | GRASSO | 1h50 | |
| 10 km | |||
| Claire | DELOZ | 1h24 | |
AIKIDO Master Class de Jean-René Leduc
Par
scsfr
Une nouvelle fois maître Jean-René Leduc, 7 ème dan Aikikai, en provenance des montagnes rocheuses de Colombie-Britannique au Canada, est venu rendre visite, ce lundi 20 octobre, à notre club d’Aïkido à l’occasion d’une Master Class.
Par sa pédagogie, sa bienveillance et son engagement sur le tatami, Jean-René a su nous remettre en perspective certains fondamentaux de notre art martial et nous permettre de progresser.
Cet évènement, qui réunissait débutants et gradés, a été l’occasion pour les adhérents de Villiers-St-Frédéric de pratiquer avec d’autres aïkidokas de divers clubs environnants selon un axe commun proposé par Jean-René.
L’approfondissement proposé par Jean-René sur ces fondamentaux a permis à chaque participant de voir comment l’appliquer à sa propre pratique.
Un grand merci à Jean-René Leduc pour ce cours ainsi qu’à tous les participants qui ont rendu cet événement extrêmement enrichissant et convivial.
